Dieses Modul setzt sich intensiv mit den verschiedenen 'Zeitdieben‘ auseinander. Durch das Erkennen kann man sie reduzieren und verzettelt sich weniger. Die gewonnene Zeit kann für wichtige Aufgaben, der Umsetzung von Projekten oder für Freizeit und Erholung genutzt werden. Den Abschluss bildet das Thema Stressmanagement. Sich seiner individuellen Stressauslöser bewusst zu werden hilft, Stress in turbulenten Arbeitsphasen zu minimieren. Durch Gruppenübung und Selbstreflektion bietet der Workshop einen hohen Praxisbezug zur einfachen Umsetzung im Arbeitsalltag.
Inhalte: Vorstellung der verschiedenen Zeitdiebe: Aufschieberitis (Prokrastination), „Nein-sagen“
lernen, Unterbrechungen von außen, Emails, Besprechungen, Innere Antreiber, Zeitfalle
Internet und Informationsbearbeitung. Stressmanagement (Ursachen, Reduktion),Tipps aus
der Praxis.
Dauer: 3 Stunden Online Workshop inklusive Pause
Preis: € 699,- excl. Mwst
Termine: auf Anfrage
Ort: Inhouse innerhalb von Wien auf Anfrage
Minimal 4 Teilnehmer, maximal 8 Teilnehmer pro Workshop.
TERMINANFRAGE Workshop: