Mehr Zeit für Dich - und das, was Dir wichtig ist!

Magst Du ...

... mehr Zeit für Dich und das, was Dir wirklich wichtig ist?

... entspannter und ruhiger arbeiten?

... einen besseren Überblick über alle anfallenden Aufgaben und To Do's haben?

... eine ausgewogene Work-Life-Balance erreichen?

Der Fokus dieses 3,5 Stunden Workshops liegt darin, Dir kompakt die wichtigsten Zeitmanagement Methoden praxisnah zu vermitteln, um Deine Effizienz und Dein Selbstmanagement zu verbessern.

Mit einer optimale Planung fällt es Dir leichter anfallende Termine und Aufgaben abzuarbeiten und den Überblick zu behalten. Durch das Erkennen und Reduzieren von Zeitdieben verzettelst Du Dich weniger und gewinnst Zeit für das Wesentliche.

Den Abschluss bildet das Thema Stressmanagement. Hast Du Deine individuellen Stressauslöser analysiert, kannst Du Deinen Stress in turbulenten Phasen minimieren.

Durch Gruppenübung und Selbstreflektion bietet der Workshop einen hohen Praxisbezug zur einfachen Umsetzung in Deinem Arbeitsalltag.

Inhalte:

Definition und Nutzen Zeitmanagement, Ziele formulieren und erreichen (SMART-Prinzip), optimale Zeit- und Aufgabenplanung mit dem 4-Stufen-Plan, Prioritäten setzen - Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden, Tagesrhythmus, Überblick über alle Vorhaben behalten, Zeitdiebe erkennen und reduzieren ("Nein sagen" lernen, "Aufschieberitis", Innere Antreiber), Stressmanagement (Ursachen, Reduktion), Tipps aus der Praxis.

Dauer:    3,5 Stunden Workshop inklusive Getränken 

Preis:      € 99,- inkl Mwst pro Teilnehmer

Termin:   27.09.2023 17:00-20:30

Ort:         Coworking Rochuspark, 1030 Wien, Erdbergstrasse 10 (im Innenhof)

Minimum 6 Personen, maximal 12 Teilnehmer pro Workshop.

Buchung via Kontaktformular unten oder per email an b.kunz[at]ad-pro.at.

BUCHUNG: